Все больше россиян отказывается от вредных привычек и выбирают здоровый образ жизни.
Большинство россиян знают о принципах ЗОЖ и придерживаются их. Подавляющее количество опрошенных (93%) знают, что такое ЗОЖ:
Среди них 40% всегда его придерживаются;
29% соблюдают лишь периодически, когда набирают вес или возникают проблемы со здоровьем;
Только 10% даже не задумываются о таких вещах.
На вопрос о здоровых привычках:
78% респондентов ответили, что стараются чаще и дольше ходить пешком;
70% — спать положенные 7–8 часов в сутки;
66% — придерживаться правильного питания;
50% — активно заниматься спортом, ходить на фитнес или в бассейн.
Большинство россиян отметили, что соблюдение ЗОЖ в лучшую сторону повлияло на их жизнь. У 36% качество жизни стало заметно лучше, а 11% признались, что заметили колоссальные изменения.
