А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…
Отказ от курения возвращает здоровье. “Здоровье все равно не вернешь, значит, и бросать не надо” — такой подход в корне неверен.
Первые положительные изменения в организме происходят спустя всего 20 минут после последней сигареты.
Исследования показали:
если отказаться от пагубной привычки до 30 лет, риск развития болезней, связанных с курением, снижается на 90%;
если отказаться до 50 лет, риск преждевременной смерти уменьшается на 50% по сравнению с людьми, которые продолжают курить;
после 60 лет и старше — вчерашние курильщики живут дольше, чем их курящие ровесники.
Сколько бы лет тебе ни было, самый подходящий момент бросить — прямо сейчас.
